कौन सा भोजन स्वस्थ है?

पुरुषों के लिए स्वस्थ भोजन में प्रोटीन, फल, सब्जियां और अनाज शामिल होना चाहिए। इससे उन्हें ऊर्जा मिलती है और वे स्वस्थ रहते हैं।